منتدى جرأة قلب
هذه الرساله تفيد بأنك غير مسجل
ويسرّنا جداً إنضمامك الينا
للتسجيل أضغط هنا
منتدى جرأة قلب
هذه الرساله تفيد بأنك غير مسجل
ويسرّنا جداً إنضمامك الينا
للتسجيل أضغط هنا
منتدى جرأة قلب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مساحة لكل ماهو مميز
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
Like/Tweet/+1
المواضيع الأخيرة
» رساله الى صديق راحل ...؟
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 02, 2013 10:49 pm من طرف الزعيم

» مليونية رابعه ( جماجم من ذهب )
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 26, 2013 9:17 pm من طرف ziko

» حكم العسكر
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_icon_minitimeالخميس يوليو 11, 2013 5:14 am من طرف ziko

» لا تحلمي بالأنفصال
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_icon_minitimeالإثنين يوليو 08, 2013 8:48 pm من طرف ziko

» عاصمة البنفسج
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_icon_minitimeالسبت يونيو 22, 2013 2:49 am من طرف ziko

» الى مسبده
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 04, 2013 9:45 pm من طرف ziko

» غربة عاشق
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_icon_minitimeالأحد يونيو 02, 2013 9:07 pm من طرف ziko

»  انثى القارة السمراء
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_icon_minitimeالخميس مايو 30, 2013 9:19 pm من طرف ziko

»  العشق اليماني
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_icon_minitimeالسبت مايو 25, 2013 1:01 am من طرف ziko

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ziko
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
الزعيم
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
اسير القلوب
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
ملاك
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
قطر الندى
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
الجنرال
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
اريج
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
حبيب القلوب
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
الرائد
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
ماجد باسلامة
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
مواضيع مماثلة
سحابة الكلمات الدلالية
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ziko
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
اسير القلوب
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
الزعيم
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
ملاك
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
حبيب القلوب
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
الرائد
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
اريج
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
غموض الاتاوي
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
الجنرال
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 
ماجد باسلامة
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Vote_rcapالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_voting_barالمكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_vote_lcap 

 

 المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الزعيم
مشرف قسم آفـاق متنوعه
مشرف قسم آفـاق متنوعه
الزعيم


الجنس : ذكر

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض   المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 24, 2012 4:17 pm

معظم الأشخاص يتفادون تناول المكسرات بسبب المعتقد الخاطىء أنها ترفع نسبة الكوليسترول بالدم، وبالتالي قد تؤثر سلباً على صحة القلب، ولكن العلم الحديث أثبت أن المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة.

وأشار الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان، إلى أن المكسرات تحتوى على طاقة عالية يحتاج إليها الفرد، وبوجه عام فإن تناول الفستق واللب والفول السودانى واللوز وغيرها من التسالي يعمل على تقليل الكوليسترول، وتحسين مستوى السكر في الدم، وتحسين وظائف الكلى والكبد وتقليل الإصابة بأمراض القلب.

وأوضح أشرف أن تناول المكسرات والتسالي عادةً يتم أثناء مشاهدة التلفاز، الأمر الذي قد يتسبب في تناول كميات أكثر من هذه الأغذية، ومن ثم يكتسب كميات عالية من الطاقة تخزن بالجسم فى صورة دهون، دون أن يقوم بالتخلص منها، لذلك ينصح بتناول كميات قليلة والحصول على الاستفادة، مما تحتويه من عناصر هامة للصحة.

روشتة متكاملة

وحول فوائد المكسرات في علاج الأمراض، أثبتت البحوث أن الدهون غير المشبعة الموجودة بكثرة فى المكسرات والزيتون تحمى القلب من الأمراض،‏ لأنها تتحول إلى سائل بفعل درجة حرارة الجسم‏، وتجعل غشاء الكبد أكثر ليونة مما يسمح للكوليسترول بالانتقال بسهولة إلى الكبد وإلى خارج الجسم‏، بعكس الدهون المشبعة كتلك الموجودة فى لحم البقر والزبدة التى تسبب السمنة‏.

وأشارت الدراسة إلى أن تناول اللوز والفستق والبندق بكميات قليلة وبشكل منتظم يحمى من الإصابة بأمراض القلب‏،‏ ويبعد شبح الاصابة بمرض الشلل الرعاش‏، كما تقلل المكسرات من خطر إصابة السيدات بمرض السكر وتخفض نسبة الكوليسترول فى الدم‏، وتحمى من سرطان القولون.

وقد ثبت أن تناول المكسرات بصورة منتظمة يقلل من خطر الوفاة المفاجىء الناتج عن الأزمات والأمراض القلبية‏، بسبب احتوائها على تركيز عال من حمض "ألفا لينولييك" والذى يساعد فى تنظيم ضربات القلب‏.‏

وفي نفس الصدد ، أكدت الدكتورة أميرة عبد الحميد فؤاد بقسم بحوث الفاكهة بالمركز القومي للبحوث،‏ أن تناول هذه المكسرات يقلل من خطر اصابة السيدات بمرض السكر ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم‏,‏ ويحمي من سرطان القولون.

وأضافت أميرة أنه قد ثبت أن تناول المكسرات بصورة منتظمة يقلل من خطر الوفاة المفاجيء الناتج عن الأزمات والأمراض القلبية‏,‏ بسبب احتوائها علي تركيز عال من حمض "ألفا لينولييك" والذي يساعد في تنظيم ضربات القلب‏.‏

وعلى الجانب الآخر، أفاد خبراء التغذية بأن المكسرات لها فوائد عديدة فهى تقوي البصر وتساعد على تقليل الشهية أى أنها تخفف الوزن.

وأشار الخبراء إلى أن الجوز يحتوي على أحماض "أوميجا 3 "، والفول السوداني يساعد على تقليل الشهية والحفاظ على الرشاقة، واللوز غني بفيتامين "E"..

وينصح الخبراء الأشخاص بضرورة اختيار الأنواع غير المالحة من المكسرات وذلك لمراعاة الصحة العامة، موضحين أن المكسرات كثيرة تحتوى علي سعرات حرارية، حيث أن الأونصة تحتوى على180 سعرة حرارية، لذا ينبغي الاعتدال في أكلها.

فوائد المكسرات

البندق: غنى بالفيتامينات "أ"، "ب"، ويوصف البندق للمصابين بالسكر والسل والصرع والتهاب المسالك البوليه.

اللوز: يوصى به للحوامل والمرضعات والرياضيين ومرضى الأعصاب والمصابين بالوهن الجسماني ومرضى السكر، كما أنه يفيد فى تقوية الدماغ والنخاع الشوكى والجهاز العصبي، والنظر ويكافح الأرق.

عين الجمل (الجوز): يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويقوى الجهاز الهضمي.

الكاجو: تناوله لا يسبب السمنه ويساعد على امتصاص الدهون.

الفستق: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ziko
الأداره
الأداره
ziko


الجنس : ذكر

بطاقة الشخصية
لوحة التحكم:

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض   المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 26, 2012 12:41 am

تسلم على مجهودك الراقي

دمت ودام قلمك المميز

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alromnsi.yoo7.com
 
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قشر البطيخ علاج لخمسة أمراض
» شرب الماء في الصباح يعالج الكثير من الأمراض
» علاج السمنه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جرأة قلب :: الفئه السابعه :: آفاق متنوعه :: الصحه والطب والتداوي بالاعشاب-
انتقل الى: