شرب الماء في الصباح يعالج الكثير من الأمراض

أعلنت دراسة طبية حديثة أن شرب الماء على الريق في الصباح مفيد جداً للصحة، حيث كشفت الاختبارات العلمية أن شرب الماء على الريق له فوائد عديدة ويسهم في علاج الكثير من الأمراض، مثل الصداع، الإرهاق، أمراض القلaب، السل، وأمراض الكلى والجهاز البولي.
وأظهرت الدراسة أنه ينبغي شرب 4 أكواب يومياً من الماء على الريق بشكل متقطع، على أن يتم تناول أول وجبة بعد مرور 45 دقيقة، كما أوضحت أنَّه يُفضل أن يكون الماء الذي يتم تناوله على الريق مُعتدل الحرارة بمعنى ألا يكون بارداً؛ لأنَّ الماء البارد قد يتسبب في الإصابة بالتهاب في الحلق أو بألم في الأسنان.
والجدير بالذكر، أنَّ الشعب الياباني يُعتبر من أكثر الشعوب التي تهتم بتناول كميات كبيرة من الماء لما في مكونات الماء من أهمية كبيرة لصحة الإنسان، كما أنَّ الماء ورد ذكره في القرآن كثيراً، فلنحرص جميعاً على تناول كوباً من الماء يومياً عند الاستيقاظ من النوم.